Hatha Yoga

Riequilibra le energie all’interno del corpo grazie all’utilizzo di tecniche di respirazione e delle posizioni Asana. È un percorso che insegna ad ascoltare e a comprendere il linguaggio corporeo e di conseguenza insegna a conoscere noi stessi. La pratica costante delle Asana rende duttili, malleabili, plastici. Il Prana (Energia Vitale) comincia a fluire liberamente nel nostro essere, ripulendoci dalle tossine e portandoci verso la quiete. Il corso è adatto a tutti.

 

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