YOGA NIDRA

Concorre a migliorare ed eliminare disturbi da tensioni e stress, aiuta a smaltire emozioni negative. Allevia e previene il mal di schiena. Migliora anche la funzionalità del cuore e degli organi interni. Migliora notevolmente la qualità del sonno, rilassa la mente e il corpo, incrementando la memoria, la creatività e l’apprendimento. Il corso è rivolto a tutti.
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