Riduce lo stress quotidiano, stabilizza il peso e dona equilibrio alle funzioni vitali.

Stimola la forza, la resistenza e la flessibilità. Sviluppa l’energia creativa e la resistenza ad ansia e stress.

Le tecniche di respirazione e le posizioni Asana riequilibriamo le energie all’interno del corpo.

Le tecniche di respirazione e le posizioni Asana riequilibriamo le energie all’interno del corpo.

“Nel cerchio magico ci trasformiamo in quello che vogliamo giocando e rilassandoci con le posizioni (asana) di yoga”.

Uno stile che unisce asana, movimento e respiro in un morbido flusso.

Uno stile dolce, morbido, dedicato a TUTTE LE DONNE, anche in GRAVIDANZA, con elementi di Hatha Flow, Kundalini e Yin specifico per il femminile in ogni fase della vita.

Uno stile rilassante e meditativo che attraverso la lunga tenuta delle posizioni lavora sugli strati profondi del corpo per consentire all’energia di tornare a fluire là dov’è bloccata.

Migliora ed elimina disturbi da tensioni e stress. Allevia e previene il mal di schiena. Migliora la funzionalità del cuore e degli organi interni.