YIN YOGA

Uno stile rilassante e meditativo che attraverso la lunga tenuta delle posizioni lavora sugli strati profondi del corpo per consentire all’energia di tornare a fluire là dov’è bloccata, sciogliere emozioni e dolori radicati da tempo. Ciò che resta alla fine è un potente senso di gioia, quiete e vitalità. E’ lo yoga del “non fare”, del lasciare andare. Parole chiave: abbandono, pace, rigenerazione.

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