SVADHISTANA – Emozioni in movimento 🌊

È il chakra sacrale, sede di emozioni, creatività e fluidità.

Con questa pratica sperimenteremo la capacità di stare con le emozioni senza trattenerle, di lasciar andare ciò che non ci serve più.

Attraverso l’Odaka Yoga impariamo a fluire come l’acqua: potente, adattabile, trasformativa 💧