Conduce il Dott. ENRICO MORETTI
Medico Veterinario e Agopuntore
30Mar
13Mar
SVADHISTANA – Emozioni in movimento 🌊
È il chakra sacrale, sede di emozioni, creatività e fluidità.
Con questa pratica sperimenteremo la capacità di stare con le emozioni senza trattenerle, di lasciar andare ciò che non ci serve più.
Attraverso l’Odaka Yoga impariamo a fluire come l’acqua: potente, adattabile, trasformativa 💧
24Feb
Un’esperienza di rilassamento profondo con Yoga Nidra e rituali di massaggio per mamma e neonato.
05Feb
Condividiamo un momento di pace e consapevolezza per far rifiorire il nostro io.
05Feb
Nutriamo la nostra pelle con una ricetta ayurvedica ringiovanente
05Feb
MULADHARA – La forza delle radici 🌱
È il chakra che ci riporta a terra, ci fa sentire stabili, presenti, sicuri.
In questa pratica useremo le onde di Odaka Yoga per ritrovare il contatto con la terra
e con il nostro corpo.
Ci muoveremo lentamente, lasciando che ogni gesto ci radichi… ma ci faccia anche sentire leggeri.
20Gen
Il Chyawanprash è una confettura tradizionale a base di frutti, spezie ed erbe ed è uno dei rasayana più conosciuti della medicina ayurvedica.
Questa antica ricetta viene impiegata per supportare le difese immunitarie, la resistenza fisica e la capacità di recupero, promuovendo il ringiovanimento per tutti i tipi di dosha.
Nel laboratorio di sabato prepareremo il Chyawanprash insieme, passo dopo passo: un’esperienza unica di condivisione per avvicinarsi in modo consapevole alla cura di sé e portare a casa una preparazione da utilizzare nel tempo.
09Apr
La persona è qualcosa di indivisibile.
Considerarne la cura del solo corpo o della sola mente, significherebbe non rispettare la sua Natura.
La salute non è solo l’equilibrio biochimico e fisiologico del corpo, ma anche uno stato di buone connessioni tra la mente, le emozioni e il corpo.
17Feb
Scopri come Ansia, Attacchi di Panico. Nervosismo.
Stress, problematiche Digestive e Cardiache possono trovare sollievo dalle TECNICHE DI PRANAYAMA.
Inoltre impara le TECNICHE DI DIAGNOSI AYURVEDICA. per individuare il tuo stato di equilibrio attuale.