MULADHARA – La forza delle radici 🌱

È il chakra che ci riporta a terra, ci fa sentire stabili, presenti, sicuri.

In questa pratica useremo le onde di Odaka Yoga per ritrovare il contatto con la terra

e con il nostro corpo.

Ci muoveremo lentamente, lasciando che ogni gesto ci radichi… ma ci faccia anche sentire leggeri.