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RITIRO YOGA 1-3 Luglio a Bordighera! 

Andiamo insieme a respirare il mare! 🏖Praticare yoga in riva al mare permette infatti di percepire con maggiore intensitĂ  la forza del prana.L’aria del mare Ă© ricca di sostanze benefiche per la nostra salute.. questa esperienza a contatto con l’acqua ci porterĂ  un profondo benessere sul piano fisico, energetico, mentale ed emotivo! Unisciti a noi.. chiedici di piĂą! 

Ritiro Yoga 20-22 Maggio a Tizzano Val di Parma!  

Concedersi un weekend rigenerativo si può!Il Programma che abbiamo pensato per voi è davvero ricco!Praticheremo vari stili di yoga; dal Kundalini, all’Hatha e dallo Yin al Nidra!Non mancheranno le meditazioni accompagnate dai mantra e dall’ harmonium Indiano.. ed elementi naturali.Vivremo a contatto con la natura, con i suoi colori e proveremo i bagni di foresta guidati!Scopriremo la bellezza delle campagne…

L’ENERGIA DELLE PIANTE AYURVEDICHE

Espandi le tue conoscenze nell’ambito dei rimedi naturali! Scopri, con Ilaria, le proprietà uniche delle principali piante che utilizza la Medicina Ayurvedica! Impara come utilizzarle per migliorare la funzionalità fisiologica del corpo! Vi daremo anche ricette gustose e utili per promuovere il proprio benessere personale!Sabato 12 dalle 9:30 – 13:00 in presenza e online!

CORSO DI MEDITAZIONE

Esplora con Valentina le basi della meditazione, in cui percezioni del corpo e stati della mente danzano al ritmo del flusso del tuo respiro!(dalle 15:00 alle 16:00)